Pack – Mangez et maigrissez

Description

Cette formation vous apprend comment perdre vos kilos en trop facilement, sans vous priver de manger, sans médicament ou autres produits miracle.
Cette formation est composée de 2 ebooks en pdf mais également de 22 audios au total afin de pouvoir l’étudier partout et à tout moment + le logiciel « I-Calorie » qui vous aide à créer vos menus et vos recettes.

Extrait du livre-audio « Mangez-Maigrissez »

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Extrait du livre « Mangez-maigrissez »

Il n’est pas sage d’aller contre cet instinct naturel qui nous protège de la mort due à la faim.
Vous ne devez donc pas endurer la faim pour perdre du poids.
Au contraire, manger régulièrement – pour vous maintenir rassasié – vous aidera efficacement à suivre votre régime et à atteindre vos objectifs.
Cela vous permettra également de ne pas manger plus que nécessaire et de ne pas vous sentir malheureux, frustré et incontrôlable.
Le marché du régime et de la perte de poids est en plein essor.
Tous les jours, vous voyez et entendez des publicités sur les méthodes d’amincissement et les produits minceurs qui promettent des résultats extraordinaires.
Il y en a qui proposent des plans alimentaires, d’autres conseillent des petites pilules qui brûlent la graisse, et d’autres encore vous recommandent de supprimer certains plats de votre alimentation afin de régler votre métabolisme.
Beaucoup de personnes ont eu des succès fabuleux en suivant ces programmes. Kirstie Alley est splendide ces jours-ci avec Jenny Craig, et il n’y a aucun doute qu’Anna Nicole Smith a retrouvé son image de “sexe symbole” grâce au produit Trim Spa.
L’aspect négatif de ces produits et de ces plans alimentaires est que, souvent, ils coûtent chers.
De plus, les pilules qui font perdre du poids peuvent contenir des matières chimiques dangereuses ou une quantité élevée de caféine qui peut vous rendre nerveux et incontrôlable.

Extrait du livre « Plan Minceur Santé »

L’alimentation adaptée aux rythmes biologiques de votre organisme est attractive pour 2 raisons.
Elle vous fournit les nutriments indispensables au bon fonctionnement de votre organisme et ce, aux
heures où celui-ci en tirera le plus grand profit. Elle permet de ne pas multiplier les interdits.
Pour beaucoup, faire disparaître les kilos en trop est mentalement associé à la résignation.
Mais répétons-le encore : on peut mincir en santé sans perdre le plaisir.
Remarquez bien le mot « santé ». Pour beaucoup également, il représente une grande préoccupation.
Plus personne n’ignore que la nutrition joue un rôle important dans la prévention de nombreuses maladies.
Mais que faut-il manger, quand, comment ? Quel casse-tête !
Avec le plan Minceur et Santé, se nourrir ne devient pas une corvée pour peu qu’on accepte de suivre
certaines directives.
La référence en la matière, c’est votre horloge interne. Puisque toutes nos fonctions biologiques lui
sont soumises, il devient logique de la prendre en compte lorsqu’on s’alimente.
Ces cycles qui règlent notre vie régissent aussi les apports alimentaires.
Ils ont une influence sur l’absorption plus ou moins efficace des aliments et sur la concentration des
glucides, des lipides et des protéines dans le sang…